Día 1 Soltar el Peso Invisible

Todos cargamos cosas invisibles que a veces estamos tan acostumbrados que no queremos soltar Ver más detalles

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Todos cargamos cosas invisibles. No las ves, pero pesan. Pensamientos repetitivos, heridas que no sanamos, culpas que no nos pertenecen, exigencias que nunca nos cuestionamos. Y cuanto más las ignoramos, más nos afectan. A veces creemos que es normal vivir con ese peso, pero la normalidad no siempre es salud.

Hoy te invito a revisar tu mochila emocional. Pregúntate: ¿Qué estoy cargando que ya no me corresponde? ¿Qué pensamientos o emociones me quitan energía todos los días? Reconocerlo es el primer acto de amor propio.

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